篮球资讯6月13日宣 今日美媒EssentiallySports发文谈到了文班亚马在嵩山少林寺的每天安排，以下是详细内容。
文班每天凌晨4:30起床，在达摩洞附近跑步，在少林寺深处训练，下午5点左右再出来进行第二轮训练。他的早晨从寂静、汗水和宁静中开始。他的下午其实也差不多，每天训练、冥想和提升水平。
僧侣们偶尔会和他合影或签名。游客大多对他不闻不问。因为这不是什么宣传噱头。这是一次全面的静修。因为文班今年2月因肩部深静脉血栓而缺席训练，而这处少林圣地既能提供身体上的康复，也能提供精神上的放松。
博洛尼亚主帅：早早丢球后做出了正确反应，点球大战时我们很幸运
体育播报12月20日宣 在意大利超级杯半决赛，博洛尼亚通过点球大战3-2战胜国米，成功晋级决赛。博洛尼亚主帅伊达...
2025-12-20
博主：鲍亚雄以及中乙金靴费尔南多无限接近加盟云南玉昆
体育播报12月20日宣 博主“粤地足球人”消息，鲍亚雄以及申花本土前锋费尔南多无限接近加盟云南玉昆。博主表...
2025-12-20
津媒谈准入：国安获准入资格难度不大，青岛两家俱乐部则处境复杂
体育播报12月20日宣 中国足球职业联赛联合会公示了2026赛季职业联赛准入第一批完成债务清偿的俱乐部名单。...
2025-12-20
翻天覆地！22年10月埃梅里上任维拉带队保级，25年年底正带队争冠
体育播报12月20日宣 英超官方晒图埃梅里上任维拉时和现在的对比。22/23赛季埃梅里于2022年10月底接手维拉，当...
2025-12-20
蹇韬告别徐正源：谢谢您的知遇之恩，祝您未来一切顺利
体育播报12月20日宣 近日，蓉城官方宣布主教练徐正源离队的消息。蓉城门将蹇韬在个人社媒晒照，告别徐正源。蹇...
2025-12-20
